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Acquistare un completo letto perfetto per la propria camera non è poi così semplice come può sembrare. Se basta una tabella per conoscere la taglia esatta di completo letto da scegliere, per azzeccare materiali e design serve qualche informazione in più. Scopriamo come scegliere il miglior completo letto per la propria camera!

Bere una buona tisana può essere un gesto consigliato per chi trova problemi nell’addormentarsi o nel dormire bene, l’importante è scegliere quale. 😉 Prima di andare a letto, magari durante la lettura di un libro o la visione di un film, una tisana calda può scaldare, liberare i bronchi dal muco, migliorare la sudorazione ed […]

Quali oli essenziali scegliere per migliorare il proprio sonno? Non tutti posso giovare se inalati durante la fase notturna, altri invece sono consigliati proprio per chi trova problemi nell’addormentarsi. Sicuramente l’olio più conosciuto è quello alla Lavanda, ma non è l’unico. Oggi si possono trovare comunemente molti altri oli essenziali utili per trovare relax nella […]

La melatonina è un ormone che produce il nostro corpo per indurre il sonno. Per svariati motivi, può capitare di non produrre abbastanza melatonina e quindi trovare difficoltà nel dormire. Nel caso in cui si senta il bisogno di compensare è importante consultare il medico per farsi consigliare degli integratori di melatonina che riporteranno il […]

In questo periodo di cambio di stagione, primi freddi e ritorno Covid, è comune avere problemi per addormentarsi. L’importante è cercare rimedi per dormire, a nostro avviso, meglio se naturali. “Contare le pecore” purtroppo non è un metodo infallibile che funziona per tutti, quindi abbiamo selezionato alcuni rimedi antichi che sembrano aiutare ad indurre il […]

Come ogni anno il 31 Ottobre anche nelle nostre terre si è consolidata l’usanza di addobbare esterni ed interni delle case per festeggiare la festa di Halloween. Facciamoci trovare preparati per visite inattese e deliziamo la vista con addobbi creativi ed ecologici, perchè realizzati riciclando teli, lenzuola o tessuti in generale per realizzare una Zucca […]